当前周期性的经济环境及人的自我认识不足等问题导致太多人负债，怎么办怎么解决呢？
停止不必要的开支，
停止愚蠢的行为，
停止企图爆富的想法，
停止借钱及借钱翻倍的想法，
这些都是愚蠢的不理智的，
那么接下来怎么办呢？
首先找一个支撑生存的方式，至少要有一个可以看的到的收入，最简单的就是送外卖，能骑电动车，有手机就可以，不需要找中介不要找站点，送外卖门槛非常的低。
直接手机上下载安装美团众包，蜂鸟众包，然后按提示一步步注册就行，前期可能要一百块的保证金，其他没有费用了，每天跑单有2.5的保险费，最好在一二线城市，人口基数低或商品不密集的地方订单少或没有众包，外卖基本上主要是外来务工人员，本地有相对少点外卖餐，茶饮商超本地多些，另外还有帮送帮买订单等。
前期心里没底可以先租一个月的电动车，电动车大概300一个月，电池是分开的也有在一起的，电池200-300一个月。觉得行再买电车也可以，然后电池基本上租的，相对方便些，视自身情况而定，任何交押金等许诺形式的都是想从你身上赚钱无他。
然后开始跑单的时候可以设置一单一单的跑，熟悉这个行当，熟悉商家分布及买家地址小区工厂等分布情况，熟悉了再根据自身情况同时接三单五单。
再有就是进厂打螺丝，这个也不需要太高门槛，就是耗时间，不管什么工作最好把社保上上，如果没有社保当前看病花费很高的。有了稳定收入再逐渐解决其他问题。
有了生存保障计划，再规划还款事宜，任何催债的都不用担心，电话不要不接，也不要说不还。不需要找任何单位机构律师等，这些全是想从你身上赚钱的。直接和银行可以负责此欠款的人协商分期还款，所有银行最终都会同意最长60个月分期，无他，而且只还本金，不要加利息，当前只能勉强生存，要还只还本金，利息不谈，有同意的话可以先签定相关协议开始还，必须和银行签，拒绝第三方，因为银行会随时间将这些债务以最低两折的价格转给第三方。
直接和银行谈分期还款，部分银行不仅不用还利息，本金也会打折，毕竟他们2折卖给了第三方，第三方如果收回五成就赚了三成了。
也不要怕律师涵法院起诉，法院起诉前也会庭前调节，在法院起诉前银行打死不同意分期可以先找一个消费金融委，银行属地的。
最后一关基本在法院开庭前都会签最多60期的分期还款方案。那即便开庭了也会按实际情况来，并不会强制还款，毕竟只肉身一个再无其他，不会坐牢的，坐牢国家还要花钱养着病了国家还要给治，所以不要怕更不用担心。
凡事总会有解决办法的，如果没有办法那就让时间解决一切，不管什么问题都会随着时间一一被解决，无他。
然后调整好心态，已经这样了，放样所有，从容面对生活，积极乐观的心态面对人生，好好活着一切才有可能。
人生不是比中途如何怎样，而是看谁活的久。
坚持。
另外不要再做不必要的支出，尤其是导致此次欠款的愚蠢行为，钱没了就是错了，要认错，要面对错误，要认识到自己的不足，不要和错误对着干，那就是和生命对着干。